Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, birçok bireyin yaşamında karşılaşabileceği rahatsız edici bir durumdur. Bu durumun en belirgin özelliği ‘felaket senaryosu’ düşüncesidir. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atak anında bireylerin yaşadığı yoğun korku ile birlikte fiziksel belirtilerin hızla kötüleşebileceğini ifade ediyor. Dr. Öz, “Bazı insanlar nefes almanın imkânsız olduğunu, bazıları ise kalp krizi ya da felç geçireceklerini düşünerek acil servislere başvuruyorlar” diyor.
Panik atağın vücutta yarattığı tepki, normal şartlara karşı aniden gelişen yoğun bir korku ve güçlü fiziksel tepkilerle kendini gösterir. Bu süreçte kişi aşırı terleme, nefes darlığı ve kalp atışlarının hızlanması gibi belirtiler yaşayabilir. Bu tür semptomlar, kalp kriziyle karıştırılabilecek düzeyde olabilir. Muayene sonrası doktorların “Bir sorununuz yok, psikiyatriye gitmelisiniz” demesi ise bireylerde kafa karışıklığına yol açabilir. Fiziksel belirtileri olup da aslında ciddi bir sağlık problemi olmadığını öğrenen kişiler bu durumu sorgulamaya başlayabilir.
Panik atağın süresi genellikle 20-30 dakika arasında değişir ve bu süre zarfında kalpte hızlanma, nefesin daralması, sıcak basması gibi çeşitli rahatsızlık hisleri ortaya çıkar. Uzm. Dr. Ömer Öz, bunu ilk kez yaşayan bireylerin oldukça stresli ve travmatik deneyimler yaşadıklarını belirtiyor. Ancak bu rahatsızlığın tedavisi, genel olarak olumlu sonuçlar vermektedir; çünkü en kötü durumdaki panik atağı bile sona erip yerini sakinliğe bırakır.
Dr. Öz ayrıca panik atak geçiren kişilerin genellikle nedenini bulmaya çalıştıklarını ancak bazen sebepsiz yere de bu durumu yaşayabildiklerini vurguluyor. Masum görünen basit fiziksel belirtiler bile felaket senaryolarına dönüşebilir; örneğin kalpteki küçük bir ritim değişikliği bile büyük kaygılara yol açabilir. Bunun sonucunda zihnin ürettiği düşüncelerle gerçek arasındaki fark göz ardı edilebilir.
Özetle, panik atağı tetikleyen şeyler çoğu zaman basit fizyolojik tepkilerdir; fakat bu tepkileri ölümcül hastalıklarla eşitlemek yanlış bir algıya sebep olabilir. Dr. Öz, panik atakların ölümcül bir hastalığa yol açmadığını, yalnızca duygusal bir durum olduğunu belirtiyor ve bunların zamanla geçeceğini ifade ediyor.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir rahatsızlıktır ve hayatımızda yer etmesine izin vermeden onu kontrol altına almak mümkündür. Psikoterapi ve medikal tedavi seçenekleri ile bu süreci atlatmak için destek alınabilir; böylece panik atak nedeniyle yaşamda kısıtlamalara maruz kalmadan daha sağlıklı bir yaşam sürülebilir.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
